Dieser kraftvolle Vinyasa Yoga Kurs verbindet fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und stärkt dabei Körper, Fokus und innere Balance. Dynamische Sequenzen fördern Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, während gleichzeitig Raum für Achtsamkeit und Entspannung entsteht. Der Kurs ist für alle Levels geeignet, da Variationen und Anpassungen für Anfänger*innen ebenso wie für Fortgeschrittene angeboten werden.

Kurszeiten

Donnerstag, 18:15 Uhr bis 19:30 Uhr in Zehnerblöcken

Kursleiterin

Lisa Heinrich (Ashtanga Vinyasa Yogalehrerin), 0176 78175812, lisa-heinrich@gmx.de

Kosten

Für Vereinsmitglieder kostet ein 10er Block 40 Euro, für externe Kursteilnehmer*innen 80€.