Nach dem Aufwärmen wird an verschiedenen Zirkelstationen oder einem Parcour Koordination, Kraft und Ausdauer trainiert. Am Ende des Trainings wird schließlich auch die Beweglichkeit durch intensives Dehnen verbessert.

Trainingszeiten

Jeden Mittwoch 20:00 – 21:30 Uhr in der Turnhalle.

Ansprechpartner

Martina Mayer 0152/21602002
Anke Mix

Kosten

Der Mitgliedsbeitrag beträgt 60 Euro pro Kalenderjahr. Interessenten können zwei Schnupper-Einheiten kostenlos besuchen. Nach den beiden Schnupper-Einheiten ist der Mitgliedsantrag beim Übungsleiter abzugeben.